（記者 張雪峰） 淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫16.1℃（6月3日），最高氣溫34.7℃（6月5日），一周降水量18.5毫米。

當下時處二十四節氣“芒種”，今年芒種來臨時間為6月5日，意味著孟夏已盡，仲夏登場。芒種是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣，于每年公歷6月5日-7日交節。芒種之“芒”，指有芒作物如稻、黍、稷等；“種”既指種子的“種”，也指播種的“種”。《月令七十二候集解》載：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”其名即寓“有芒谷物可種，過時則失效”。民諺“芒種不種，再種無用”正源于此。

芒種時節氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物耕種。此節氣是種植農作物的時效分界點，此后因天氣炎熱，農作物產量將逐步降低。“時雨及芒種，四野皆插秧。”本地以“一麥一稻”為主，今年因節氣偏早，麥收提前結束，農戶們正忙于插秧。近期降水雖對高考生略有影響，但對農業益處顯著——插秧及播種出苗均需雨水滋潤。

中國古代將芒種分為三候：“一候螳螂生，二候鵙始鳴，三候反舌無聲。”意指芒種時螳螂卵破殼而出；喜陰的伯勞鳥始鳴枝頭；善仿鳴的反舌鳥漸息其聲，預示著季節更迭的悄然無息。當前江淮地區已進入梅雨季，安徽省氣象臺于6月7日宣布全省“入梅”。此時華南季風雨帶穩定，迎來全年最強降水期，而北方尚未進入雨季。

濕熱環境中人易疲倦萎靡。諺語云：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”，生動描摹此間狀態。養生需保持精神輕松，注意補充水分。

養生專家建議，飲食宜輕清甜淡。唐代孫思邈提倡“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，并言“善養生者常須少食肉，多食飯”，告誡忌過咸過甜。老年人因消化功能減退，宜以清補為主，輔以清暑益脾之食。

淮南市氣象臺預報，本周以多云為主，氣溫回升。周日夜間起有弱降水過程：

6月10日：多云，淮河以北局地陣雨，22～30℃；

6月11日：多云，19～31℃；

6月12日：多云，20～32℃；

6月13日：多云，23～33℃；

6月14日：晴，25～34℃；

6月15日：多云轉小雨，26～36℃。