今年的冬天格外漫長，濕冷的天氣，總讓人覺得春天遲遲沒有到來。陰冷、潮濕，持續缺少日照，氣溫偏低，讓大部分人感覺不太舒適。早春時節，許多市民患上了感冒。

      11日，記者在一家醫院里發現，很多都是感冒患者。氣象預報表明，陰冷天氣還要持續一段時間，在這種天氣的影響下，感冒患者還會多。淮南朝陽醫院呼吸內科主任張瑞俠介紹，連續的低溫陰雨天氣，讓春季多發傳染病的特點和低氣溫下易致的傷寒感冒碰到了一起。

       那么，如何才能鑒別流感等“重癥”感冒和普通感冒呢？張瑞俠醫生介紹，如果你當天感冒、發燒，但用點感冒藥，第二天就好轉了，這種情況一般是普通感冒。如果持續高熱超過3天，同時有劇烈咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、反應遲鈍、煩躁、嚴重腹瀉等，都屬于‘重癥’的表現。

       該如何盡量避免被傳染上感冒呢？醫生強調還是幾句老話，避免到人群聚集場所或參加聚會活動，減少經密閉交通工具或空氣流通較差的場所增加疾病傳播的機會；勤洗手，尤其是外出回家后；開窗通風、注意營養。如果高燒持續72小時，或出現呼吸短促、困難，血痰或痰液變濃、胸痛等癥狀，應盡快就醫。

      張瑞俠醫生建議，要想殺菌并防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數，對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風大有益處。洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶氣味食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。其中，大蒜含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂質。洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝塊溶解的作用。芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。

（記者 張雪峰）